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预防接触性皮炎的措施具体有哪些

来源:南京肤康皮肤病研究所

接触性皮炎是皮肤接触外源性物质后,在接触部位发生的炎症性反应,轻症时局部呈红斑,淡红至鲜红色,稍有水肿,重症时红斑肿胀明显,炎症剧烈时可以发生大疱,对患者正常生活影响很大,那预防接触性皮炎的措施具体有哪些?下文是对这个问题做的详细介绍。

医生指出:

1、远离过敏原:我们日常生活的周围有很多过敏源,一旦被证明是能够引起我们的接触性皮炎,需立即避免接触这个物质,时刻提高警惕。

2、提高体质:适当进行一些体育锻炼,经常性的活动、锻炼,能让我们的身体增强新陈代谢,同时一定要找到适合自己体质的运动,因人而异,不可太强。

3、调整心情:要学会调节生活节奏,有时间多放松心情,让自己的精神轻松愉快,日常生活要有规律,建立正确的作息时间习惯,不要太过劳累,劳逸结合,保持精神愉悦。

4、注意洗涤用品:日常有时会使用香皂、洗衣粉、洗手液,尽量选择化学制剂用量少一些,选择温和型的,患上皮炎以后,一定要避免因肥皂水等刺激。

5、注意日常饮食:保持饮食均衡,并且保证摄入足够的维生素,多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含维生素类的食品,饮食要清淡,不要吃很多海鲜和辛辣油炸等食物。

6、注意衣服材质:服装是我们每天接触皮肤的物品,尽量不要去选择那些化纤或者是尼龙等面料的衣服,以棉质为主,穿着透气性和吸水性好的服装。

南京肤康皮肤病研究所温馨提示:日常不要给自己太大的生活压力,要学会调节生活节奏,如果皮肤的水分缺失,会引起皮肤干燥,这样会降低皮肤的抵抗力,因此,一定要注意多喝水,提高身体的抵抗力,建立正确的作息时间习惯,一定要避免过度劳累。

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李燕贞 皮肤科医生

专业擅长:湿疹、青春痘、皮炎、荨麻疹、黄褐斑等疾病的诊治,对顽固性皮炎、面部反复过敏、银屑病...[详细]

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